Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - Ansiedade : como enfrentar o mal do século / Augusto Cury; adaptação de Ana Rita Silva

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Ansiedade : como enfrentar o mal do século / Augusto Cury; adaptação de Ana Rita Silva

Publicação: Lisboa: Pergaminho, 2015
Desc.Física: 158, [2] p.
Edição: Reimp.
Notas: Contém:
Bibliografia, p. 149-151;
Escola da Inteligência, p. 153-154.

"Vivemos numa sociedade urgente, rápida e ansiosa.

Nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e stressada.

Paciência e tolerância para as contrariedades estão a tornar-se artigos de luxo. Quando o computador demora a iniciar, são poucas as pessoas que não se irritam. E quando não estão a dedicar-se a atividades interessantes, facilmente se angustiam. Raros são os que contemplam as flores nos jardins ou se sentam para conversar nas suas varandas ou à janela.

Estamos na era da indústria do entretenimento e, paradoxalmente, na era do tédio.

É muito triste descobrir que a maior parte dos seres humanos de todas as nações não sabem ficar sozinhos, interiorizar, refletir sobre as nuances da existência, desfrutar da sua própria companhia, ter um auto diálogo. Estas pessoas conhecem muitas outras nas redes sociais, mas raramente conhecem alguém a fundo e, o que é pior, raramente se conhecem a si próprias.

Este livro fala do mal do século. Muitos pensam que o mal do século é a depressão, mas aqui apresento outro mal, talvez mais grave, mas menos percetível: a ansiedade decorrente da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade."

(Pergaminho, contracapa)
Títulos Rel.: Depressão ou Síndrome do Pensamento Acelerado, SPA? ;
Um Eu maduro ou imaturo ;
Somos livres na nossa mente? ;
Refém de uma base de dados ;
O Registo Automático de Memória, RAM, domina a memória e o Eu ;
O erro de Einstein e outras consequências ;
Quem somos? ;
Pensar é uma grande aventura ;
Teoria da Inteligência Multifocal, TIM ;
O pensamento e as suas armadilhas : processo de construção de pensamentos ;
Síndrome do Circuito Fechado da Memória ;
Síndrome do Pensamento Acelerado, SPA, ou hiperatividade? ;
A vida é bela e breve como os orvalhos ;
A ansiedade vital e a intensa ;
O gatilho da memória e as suas masmorras ;
Armadilhas psíquicas : claustrofobia, medo, janelas de memória e janelas killer ;
Armadilhas da mente : deslocamento da personalidade ;
Dependentes de drogas ;
Memória : janelas neutras, killer e light ;
Fenómeno inconsciente do Autofluxo e o intelecto humano ;
Funções do Eu como gestor dos pensamentos ;
O Eu e o Autofluxo : os seis tipos de eu : posturas doentias ;
Intelecto criativo e produtivo ;
MUC, Memória de Uso Contínuo, ou memória consciente ;
Stress, ansiedade e educação ;
Envelhecimento precoce ;
Morte precoce do tempo emocional ;
Desproteção emocional e desenvolvimento de distúrbios psiquiátricos ;
Ansiedade crónica e doenças psicossomáticas ;
Gerir o sofrimento antecipado ;
Higiene mental : a técnica do DCD
URLS: Síndrome do Pensamento Acelerado, SPA; Educação Socioemocional; Escola da Inteligência; Augusto Cury
Ver títulos deste(s):
Autor(es): Cury, Augusto, psiquiatra, psicoterapeuta, investigador e escritor (São Paulo, Brasil), 1958-; Silva, Ana Rita, adapt.
Assuntos: Adulto; Emoções -- Ansiedade; Memória; Inteligência multifocal
Classificação: 159.942
159.95
159.953

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