Biblioteca Municipal de Sever do Vouga - Deixe-se de m*rdas : como deixar de se preocupar com o que deve fazer para poder acabar o que tem de fazer e começar a fazer o que quer fazer / Sarah Knight; trad. Rui Azeredo

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Deixe-se de m*rdas : como deixar de se preocupar com o que deve fazer para poder acabar o que tem de fazer e começar a fazer o que quer fazer / Sarah Knight; trad. Rui Azeredo

Publicação: Lisboa: IN, 2019
Desc.Física: 223 p.
Notas: Tít. orig.: Get your sh*it together.

"Já se viu preso no escritório, ou colado ao sofá quando o que realmente quer é sair (pelo menos uma vez), chegar (finalmente) ao ginásio e iniciar aquele projeto «talvez um dia» que está sempre a adiar?

Então está na altura de se deixar de m*rdas, e este é o livro certo para si. Aqui vai encontrar formas de quebrar o intransponível ciclo de autossabotagem para conseguir ser feliz durante um pouco mais do que um dia."
(KNIGHT, 2019, contracapa)
Títulos Rel.: Deixe-se de merdas ;
O poder do pensamento negativo ;
Como gastar menos e economizar mais ;
Formas de gerir a ansiedade, evitar escapatórias e ultrapassar o medo do fracasso ;
Para onde foge o tempo? ;
Fragilidade ;
O feiticeiro do controlo de impulsos ;
Ansiedade ;
Hora de desistir : uma experiência ;
O poder do dinheiro ;
Gastar e poupar ;
Força de vontade ;
Uma sova emocional ;
Envelhecer, progredir, ser saudável e melhorar na vida em geral ;
Responsabilidades e relacionamentos ;
Endireitar relacionamentos ;
Trabalho e finanças ;
Seja um homem de confiança ;
Coisas boas que advêm de delegar ;
Poupar para as férias permanentes? ;
Saúde, lar e estilo de vida ;
Uma boa vida limpa ;
Tempo, lazer e hobbies ;
Saúde mental, crises existenciais e grandes mudanças na vida ;
Coisas mais saudáveis de temer do que o fracasso ;
Doze passos para derrotar o perfecionismo ;
Comece a vencer na vida
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Autor(es): Knight, Sarah, 1978-; Azeredo, Rui, tradutor, revisor e editor, trad.
Assuntos: Adulto; Psicologia -- Autoajuda
Classificação: 159.94

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COTA	SIGLA	SIGLA	VOLUME	VOLUME	SECÇÃO	N.INV.	CÓDIGO BARRAS	CÓDIGO BARRAS	ESTADO	OPÇÕES
A 159.94 KNIS	BMSV	BMSV			Biblioteca	33122	200100040944	200100040944	Livre

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