Nutrição

Preste atenção à ingestão de líquidos ao longo do dia.

Se necessitar de orientação específica sobre alimentação em tempos de pandemia, envie e-mail para angela.s.henriques@gmail.com

Alimente-se de forma segura, para isso, basta cumprir as normas de higiene e segurança alimentar.

Serão os alimentos uma via de transmissão do novo coronavírus?

Atendendo a que um dos setores mais afetados com a pandemia foi o económico, a Nutricionista Ângela Henriques partilha algumas receitas nutricionalmente completas e económicas, tendo em conta a sazonalidade e a produção local (indicadas as quantidades por pessoa).

Tem-se falado sobre a possibilidade de alimentos específicos ou de suplementos alimentares ajudarem a reforçar o sistema imunitário e, consequentemente, prevenirem a infeção por COVID-19.

Será que existem? 

A pandemia atual condiciona rotinas tão simples como as compras de supermercado. 

A nutricionista Ângela Henriques, deixa alguns conselhos que poderão ajudar nesta tarefa, garantindo uma alimentação saudável